Estelle en quelques mots

Née au cœur de la forêt de Sologne, j’ai gardé un lien privilégié avec la Nature et tous les bienfaits qu’elle procure. J’aime me ressourcer dans la nature, admirer la beauté des paysages, observer l’intelligence de la création, relativiser la place des êtres humains dans cette immensité.

Sportive depuis mon enfance, il est important pour moi de me sentir bien dans mon corps, j’ai appris à l’écouter, à le respecter au fil des années. Yoga, randonnées, ski, cyclisme, relaxation, yoga nidra font partie de mes pratiques régulières.

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Un peu plus sur moi

Que représente le yoga pour moi ?

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Le yoga est un formidable outil de connaissance de soi. Il est à la portée de tous, c’est une réelle aide à l’épanouissement personnel, à la réalisation de son projet de vie, à l’accès à plus grand que soi. J’adhère totalement aux 2 premiers piliers du yoga que son les yamas et les niyamas. Je retrouve en ces piliers les valeurs de non-violence, honnêteté, vérité, connexion au grand tout, étude de soi, auto-discipline, contentement, etc.

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L'association Omaya en quelques mots

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OMAYA Yoga & Sons diffuse le yoga ainsi que des activités sonores relaxantes, par le biais de cours, de stages, de retraites, d’événements.
L ’association se veut dynamique, active, elle propose une large variété d’activités dynamisantes ou relaxantes.

Régulièrement l’association organise des bains sonores, des soins vibratoires avec bols tibétains et je mêle parfois yoga et sons lors de stages ou retraites. Les rencontres, la formation continue, les lectures, les voyages enrichissent chacune de mes pratiques.

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Un peu plus sur Omaya

Notre vision du yoga

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Le yoga est une approche holistique de la vie, il harmonise le corps, le souffle et l'esprit pour permettre d’accéder à l’acceptation de soi tel qu’on s’est construit, à l’acceptation de la vie telle qu’elle est sans jugement, dans un sentiment d’équanimité. Réaliser son chemin de vie devient une évidence, le yoga nous guide toujours et encore et les heures de méditation conduisent naturellement à une connexion à quelque chose qui nous dépasse mais dans lequel l’amour est la seule clé.

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